Здравствуйте! При осмотре (выездной врач из оптической компании, приехавший к нам на работу для установления остроты зрения и назначения очков по заключению) сказал мне, что моё зрение на близком расстоянии 0,75. На расстоянии 5м  1,0. Это близорукость или дальнозоркость? Обязательно ли нужны мне очки для чтения? Можно ли как-то восстановить зрение (работаю за компьютером) и если можно, то с помощью чего?