Здравствуйте! Хотела бы проконсультироваться по уходу за глазами У меня близорукость (начала развиваться примерно в 10 лет), сейчас мне 19, зрение около -3. Окулист сказала, что близорукость прогрессировать перестала, но у меня есть опасения, что зрение может ещё ухудшиться. Ношу очки (вечером) и контактные линзы (днём) примерно на 0,25-0,5 слабее своего зрения. Очень много времени провожу перед экраном и книгами (не всегда при хорошем освещении). К концу дня глаза сильно устают, есть сухость, иногда раздражение. Отсюда вопросы: правильно ли мне подобрали диоптрии и стоит ли самостоятельно менять их, если чувствую, что вижу в линзах не так хорошо, как хочется? Хотелось бы всегда иметь под рукой капли, для ежедневного использования, какие (какого типа, состава) лучше подобрать? Перечитала много вариантов, какие-то капли вызывают привыкание, какие-то направлены на снятие отеков и красноты; есть ли просто увлажняющие и ухаживающие? Спасибо за ответ заранее!